Hola, yo soy nuevo en esto de running comienzo caminando y despues aumento mi marcha pero no troto ni corro y mis piernas despues de un rato se entumen o adormesen justo me pasa en los tobillos y la parte que esta frente a la lengueta del tenis y la parte exterior de mi pierna desde el tobillo hasta casi hasta la rodilla y pierdo la fuerza incluso de mantenerme en pie, que puedo hacer para tomar fuerza o sera que estoy haciendo algo mal, ps descanzo las zonas se desinflaman y me permiten caminar normal
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Hola, yo soy nuevo en esto de running comienzo caminando y despues aumento mi marcha pero no troto ni corro y mis piernas despues de un rato se entumen o adormesen justo me pasa en los tobillos y la parte que esta frente a la lengueta del tenis y la parte exterior de mi pierna desde el tobillo hasta casi hasta la rodilla y pierdo la fuerza incluso de mantenerme en pie, que puedo hacer para tomar fuerza o sera que estoy haciendo algo mal, ps descanzo las zonas se desinflaman y me permiten caminar normal
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